Ahdistuksen vähentäminen

Tietoa äänikirjasta

Lisää äänikirjoja sarjassa Hidasta elämää -meditaatiot

• Osa 1

  

  Kehorentoutusmeditaatio 5 minHidasta Elämää
• Osa 2

  

  Kehorentoutusmeditaatio 10 minHidasta Elämää
• Osa 3

  

  Kehorentoutusmeditaatio 15 minHidasta Elämää
• Osa 4

  

  Unelmameditaatio 5 minHidasta Elämää
• Osa 5

  

  Unelmameditaatio 10 minHidasta Elämää
• Osa 6

  

  Unelmameditaatio 15 minHidasta Elämää
• Osa 7

  

  Kiitollisuusmeditaatio 5 minHidasta Elämää
• Osa 8

  

  Kiitollisuusmeditaatio 10 minHidasta Elämää

Lisää äänikirjoja kirjailijalta Hidasta Elämää

• Osa 23

  

  Rauhoittava hetki lapsilleHidasta Elämää
• Osa 10

  

  Stressinhallintameditaatio 5 minHidasta Elämää
• Osa 18

  

  Mindfulness-harjoitus 15 minHidasta Elämää
• Osa 21

  

  Lempeyttä itselleHidasta Elämää
• Osa 22

  

  Rauhoita mielesi unilleHidasta Elämää
• Osa 24

  

  Sydämen keventämisen hetkiHidasta Elämää

Äänikirjoja, joista saatat myös pitää

• 

  Balanssin anatomia K1Anna Puu, Iina Hyttinen, Christoffer Strandberg, Tuomas Peltomäki, Ville Merinen, Kari Kanala, Janita Autio, Karoliina Pentikäinen, Johanna Kiesiläinen-Riihelä
• 

  Kasvonsa menettänyt miesKimmo Oksanen
• 

  PuolinainenArja Ahtaanluoma
• 

  Sara SieppiWilma Ruohisto
• 

  10 tapaa tehdä konkurssiTaina Ahtela
• 

  Ulos kopistaJanne Puhakka, Risto Pakarinen