Osa 9

Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
4,8 / 5(25 arviota)
Kirjasarja: Juoksukoulu (kirja 9 / 10)
Kategoria: Hyvinvointi
KirjailijaSaija Huhtiniemi
LukijaSaija Huhtiniemi
ISBN9789180360975
Kesto1 tuntia
Julkaistuelokuu 2021
Tietoa äänikirjasta
Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.
Lisää äänikirjoja sarjassa Juoksukoulu
Lisää äänikirjoja kirjailijalta Saija Huhtiniemi
Äänikirjoja, joista saatat myös pitää
- Balanssin anatomia K1Anna Puu, Iina Hyttinen, Christoffer Strandberg, Tuomas Peltomäki, Ville Merinen, Kari Kanala, Janita Autio, Karoliina Pentikäinen, Johanna Kiesiläinen-Riihelä



















