Osa 2

Juoksukoulu: 2. Lämmittely
4,8 / 5(51 arviota)
Kirjasarja: Juoksukoulu (kirja 2 / 10)
Kategoria: Hyvinvointi
KirjailijaSaija Huhtiniemi
LukijaSaija Huhtiniemi
ISBN9789180360906
Kesto1 tuntia
Julkaistuelokuu 2021
Tietoa äänikirjasta
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
Lisää äänikirjoja sarjassa Juoksukoulu
Lisää äänikirjoja kirjailijalta Saija Huhtiniemi
Äänikirjoja, joista saatat myös pitää
- Balanssin anatomia K1Anna Puu, Iina Hyttinen, Christoffer Strandberg, Tuomas Peltomäki, Ville Merinen, Kari Kanala, Janita Autio, Karoliina Pentikäinen, Johanna Kiesiläinen-Riihelä



















