Viihdy omassa arjessasi

Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

3,7 / 5(70 arviota)

Kirjasarja: Hidasta elämää

Kategoria: Hyvinvointi

KirjailijaNoora Lintukangas

LukijaNoora Lintukangas

ISBN9789511415343

Kesto4 tuntia

Julkaistuhuhtikuu 2021

Kuuntele täällä

Saatavilla myös e-kirjana palvelussa BookBeat

Tietoa äänikirjasta

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella. Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Lisää äänikirjoja sarjassa Hidasta elämää

Osa 21
Elämä on muutakin kuin huolta!Johanna Elomaa
Osa 22
Hymyile ja kiitä – ja aivosi hoitavat sinut onnelliseksiAuli Malimaa
Osa 23
Jos haluat hyvän elämän, luovu valittamisesta ja täydellisyydestäEija Hinkkala
Osa 24
Jos mieltä kiristää, mene metsäänJarko Taivasmaa
Osa 25
Metsä auttaa tutkitusti palautumaanJarko Taivasmaa
Osa 26
Miksi ihana parisuhde muuttuu riitelyksi?Keiju Vihreäsalo
Osa 27
Nainen, näin hyödynnät kuukautiskiertosi vaiheitaMeri Mort
Osa 28
Nainen, nämä asiat mies toivoo salaa sinun tietävänTeemu Syrjälä

Lisää äänikirjoja kirjailijalta Noora Lintukangas

Osa 13
Luottamus tuo rauhaaNoora Lintukangas
Selviytymisopas elämän kriiseihinNoora Lintukangas
Osa 14
Sitoutuminen on ensimmäinen askel onneenNoora Lintukangas

Äänikirjoja, joista saatat myös pitää

Balanssin anatomia K1Anna Puu, Iina Hyttinen, Christoffer Strandberg, Tuomas Peltomäki, Ville Merinen, Kari Kanala, Janita Autio, Karoliina Pentikäinen, Johanna Kiesiläinen-Riihelä
Kasvonsa menettänyt miesKimmo Oksanen
PuolinainenArja Ahtaanluoma
Sara SieppiWilma Ruohisto
10 tapaa tehdä konkurssiTaina Ahtela
Ulos kopistaJanne Puhakka, Risto Pakarinen