Ole itsellesi armollinen

Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

4,1 / 5(1 316 arviota)

Kirjasarja: Hidasta elämää

Kategoria: Hyvinvointi

KirjailijaEevi Minkkinen

LukijaMaruska Verona

ISBN9789511326502

Kesto6 tuntia

Julkaistujoulukuu 2017

Kuuntele täällä

Saatavilla myös e-kirjana palvelussa BookBeat

Tietoa äänikirjasta

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.

Lisää äänikirjoja sarjassa Hidasta elämää

Osa 21
Elämä on muutakin kuin huolta!Johanna Elomaa
Osa 22
Hymyile ja kiitä – ja aivosi hoitavat sinut onnelliseksiAuli Malimaa
Osa 23
Jos haluat hyvän elämän, luovu valittamisesta ja täydellisyydestäEija Hinkkala
Osa 24
Jos mieltä kiristää, mene metsäänJarko Taivasmaa
Osa 25
Metsä auttaa tutkitusti palautumaanJarko Taivasmaa
Osa 26
Miksi ihana parisuhde muuttuu riitelyksi?Keiju Vihreäsalo
Osa 27
Nainen, näin hyödynnät kuukautiskiertosi vaiheitaMeri Mort
Osa 28
Nainen, nämä asiat mies toivoo salaa sinun tietävänTeemu Syrjälä

Lisää äänikirjoja kirjailijalta Eevi Minkkinen

Osa 4
Kiintymystyylin vaikutus suhteisiinEevi Minkkinen
Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasiEevi Minkkinen
Osa 3
Läheisriippuvuudesta toipuminenEevi Minkkinen

Äänikirjoja, joista saatat myös pitää

Balanssin anatomia K1Anna Puu, Iina Hyttinen, Christoffer Strandberg, Tuomas Peltomäki, Ville Merinen, Kari Kanala, Janita Autio, Karoliina Pentikäinen, Johanna Kiesiläinen-Riihelä
Kasvonsa menettänyt miesKimmo Oksanen
PuolinainenArja Ahtaanluoma
Sara SieppiWilma Ruohisto
10 tapaa tehdä konkurssiTaina Ahtela
Ulos kopistaJanne Puhakka, Risto Pakarinen