Siirry sisältöön
Lempeyden kirja - Äänikirja - Sanna Wikström, Reija Könönen

Lempeyden kirja

4,0 / 5(686 arviota)

Kirjasarja: Hidasta elämää

Kategoria: Hyvinvointi

ISBN9789511373636
Kesto5 tuntia
Julkaistuelokuu 2020

Tietoa äänikirjasta

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Lisää äänikirjoja sarjassa Hidasta elämää

Lisää äänikirjoja kirjailijalta Sanna Wikström

Äänikirjoja, joista saatat myös pitää