Peruna kerrallaan

Tunnetaitojen mestariksi.

Tunteet auttavat joko jaksamaan tai aiheuttavat uupumuksen, mutta miten hallita niitä?

Muutospaineiden sirpaloittamassa maailmassamme monet uupuvat. Päinvastoin kuin useimmat ajattelevat elämässä ja työssä jaksamisessa ei ole kuitenkaan ensisijaisesti kyse tekemistemme ja velvollisuuksiemme määrästä vaan tunteistamme. Tunnekyvyt ovat kykyjen kykyjä. Vasta tunnekykyjen hallinta avaa mahdollisuudet muiden kykyjen harjoittamiseen.

Myös ihmisten välinen kanssakäyminen ja yhteistyö on sidottu tunteisiin. Tunteet ovat aina totta ja siksi kaikki tunteet pitää hyväksyä riippumatta siitä, ovatko ne myönteisiä vai kielteisiä. Psykologi Keijo Tahkokallio vertaa elämää ämpärilliseen perunoita. Kun pyrkii kuorimaan yhden perunan kerrallaan, selviytyy tehtävästä helposti.

Keijo Tahkokallio on psykologi, joka on perehtynyt kasvatuksen, vanhemmuuden ja elämänhallinnan kysymyksiin. Hän on kirjoittanut näistä aiheista lukuisia kirjoja, muun muassa Ajattele myönteisesti (1992, 2022), Kotipesän lämpöä etsimässä (2001) ja Mitä tehdä levottomille lapsille (2003).