Siirry sisältöön
Haluan nukahtaa - Äänikirja - Carl-Johan Forssén Ehrlin

Haluan nukahtaa

4,0 / 5(106 arviota)

Kategoria: Hyvinvointi

LukijaEija Ahvo
ISBN9789511507369
Kesto1 tuntia
Julkaistutammikuu 2025

Tietoa äänikirjasta

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa.

Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan. Käytännölliset harjoitukset on suunniteltu lievittämään unettomuutta ja edistämään mielen hyvinvointia.

Äänikirjan musiikki ja äänimaailma on yhdistetty binauraalisiin lyönteihin syvän rentoutumisen aikaansaamiseksi ja unen laadun parantamiseksi.

Levollinen teos tarjoaa työkaluja hyvään yöuneen ja toiveena on, että kuulija nukahtaa ennen kuin kirja loppuu.

Lisää äänikirjoja kirjailijalta Carl-Johan Forssén Ehrlin

Äänikirjoja, joista saatat myös pitää