Unisatuja rauhattomille aikuisille 27 - Etuajassa joogaan

Tyynnyttäviä tarinoita, jotka auttavat sinua laskemaan kierroksia ja nukkumaan paremmin.

"Joogasali oli hämärä tai oikeastaan pimeä; ainoat valonlähteet olivat muutama kynttilä ja äärimmilleen himmennetyt valot. Ilma oli lämmin, hengittäminen tuntui helpolta eikä ihoni enää ollut viileä. Puulattiat ja himmeät valot loivat huoneeseen oranssinväristä hehkua, joka toi mieleen takkatulen lämmön."

Rauhattomat ja kiireiset mielet tarvitsevat lepopaikan. Oli ongelmana sitten nukahtamisvaikeudet, heräily kesken unien tai levottomuus päivän kiireiden keskellä, Kathryn Nicolai tarjoaa lempeän, luonnollisen ja tehokkaaksi todistetun tavan rauhoittaa mieli ennen unta. Sarja perustuu hänen rakastettuun unipodcastiinsa, jolla on jo miljoonia kuuntelijoita ympäri maailmaa.

Vuokko Hovatan lukemat hyvän olon sadut tarjoavat pieniä rentoutumisen hetkiä, jotka johdattavat syvään, levolliseen uneen.

Kauniita unia.